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  • -來源:長沙新東方烹飪學(xué)校

    蕨菜是無任何污染的綠色野菜,不但富含人體需要的多種維生素,還有清熱解毒、利濕滑腸等功效。 也是一種最具保健美容功效的綠色健康蔬菜。所烹制的菜肴色澤紅潤,質(zhì)地軟嫩,清香味濃。...

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    主料:菠蘿半個(gè)、剩米飯1碗、胡蘿卜1小段、黃瓜半根、火腿2片。 輔料:鹽適量。...

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    烤好的蛋糕切成方塊,淋上與淡奶油混合的巧克力,加上畫龍點(diǎn)晴的花生碎,不僅顏值高,口味也不錯(cuò)。入口先有顆粒感,香脆花生,然后是柔軟香甜,舌尖上的花生香和巧克力的甜已經(jīng)混合起來了,嚼起來非常有口感,下面的柔軟的蛋糕,真的是很不錯(cuò)的搭配。...

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    這道芝士焗面采用了方便面,一款中卓的炸醬面,味道上有點(diǎn)微辣,還很開胃呢,配上新鮮的蔬菜,補(bǔ)充維生素,再加上芝士的香濃,營養(yǎng)上、口感上都更好了,不信一起來了解一下吧。...

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    主料:戚風(fēng)蛋糕片2片、草莓200g、淡奶油200g、牛奶150g、白糖40g。 輔料:草莓軟糖20克、白糖20g(淡奶油)、吉利丁片10g。...

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    如今人們的生活條件好了,飲食中的粗糧占比越來越少。其實(shí)像紅薯紫薯這種粗糧,不但能增強(qiáng)飽腹感,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于瘦身減肥,其中的天然花青素還有抗衰老的作用。今天這款紫薯花生曲奇,香酥可口,顏色漂亮,無人工色素和添加劑,一起看看做法吧。...

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    春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。因此,抓住春天的尾巴,多吃這種高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養(yǎng)美食吧,五花肉和春筍更配哦。...

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    美味又好看的爆炒花蛤定能讓你一飽口福,簡單又好做,一起試試吧。 主料:花蛤適量。 輔料:香菜少許、蔥少許、白糖1/3匙、郫縣豆瓣醬1勺、干辣椒絲少許、鹽1匙、蠔油1勺、生抽2勺、姜少許、蒜少許。...

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